Με λίγα λόγια
- Κάθε ειδοποίηση διακόπτει τη συγκέντρωση και η επιστροφή στη μελέτη θέλει χρόνο.
- Το multitasking μειώνει την αποδοτικότητα της μάθησης.
- Οι έρευνες για το αν η απλή παρουσία του κινητού μειώνει την απόδοση δεν είναι απόλυτα συμφωνές.
- Η πρακτική λύση: κινητό εκτός δωματίου στις ώρες μελέτης.
- Οι κανόνες δουλεύουν καλύτερα όταν συμφωνούνται μαζί με το παιδί.
Το πρόβλημα δεν είναι μόνο ο χρόνος
Όταν ένας μαθητής διαβάζει με το κινητό δίπλα, δεν χάνει μόνο τα λεπτά που περνά στα social. Χάνει και τον χρόνο που χρειάζεται για να ξαναβρεί τη συγκέντρωσή του μετά από κάθε διακοπή. Μια ώρα «διαβάσματος» με πέντε ματιές στο κινητό μπορεί να αποδίδει όσο μισή ώρα συγκεντρωμένης μελέτης. Για το πώς να κάνει ο μαθητής κάθε λεπτό να μετράει, δείτε τον οδηγό πώς να διαβάζεις σωστά.
Τι ξέρουμε από την έρευνα
- Το multitasking κοστίζει: οι έρευνες δείχνουν ότι η εναλλαγή ανάμεσα σε εργασίες μειώνει την απόδοση και αυξάνει τα λάθη.
- Οι ειδοποιήσεις διακόπτουν ακόμη κι όταν δεν απαντάμε, γιατί τραβούν την προσοχή.
- Η απλή παρουσία του κινητού: κάποιες μελέτες βρήκαν ότι ένα κινητό στο γραφείο μειώνει την απόδοση σε απαιτητικές εργασίες, όμως μεταγενέστερες προσπάθειες επανάληψης δεν επιβεβαίωσαν πάντα το εύρημα. Άρα η ασφαλέστερη πρακτική είναι απλή: μακριά από το γραφείο.
7 κανόνες που δουλεύουν
- Κινητό εκτός δωματίου στις ώρες μελέτης, όχι απλώς «ανάποδα».
- Διαλείμματα με κινητό: 50 λεπτά μελέτη, 10 λεπτά ελεύθερα. Ο μαθητής ξέρει ότι θα το δει.
- Σίγαση ειδοποιήσεων από εφαρμογές που δεν χρειάζονται.
- Το κινητό δεν κοιμάται στο δωμάτιο. Ο ύπνος προστατεύεται.
- Αν χρειάζεται υπολογιστής για μελέτη, κλειστές καρτέλες social.
- Οι γονείς δίνουν το παράδειγμα στις κοινές ώρες.
- Οι κανόνες συμφωνούνται με το παιδί, δεν επιβάλλονται ξαφνικά.
Πώς το συζητάτε με έναν έφηβο
Η απαγόρευση χωρίς εξήγηση συνήθως φέρνει αντίσταση. Βοηθά να ξεκινήσετε από τον στόχο του ίδιου του παιδιού: «Θες να τελειώνεις γρηγορότερα το διάβασμα και να έχεις περισσότερο ελεύθερο χρόνο;». Ένα πείραμα μιας εβδομάδας, με το κινητό εκτός δωματίου, συχνά πείθει περισσότερο από κάθε συζήτηση.
Και στο σχολείο;
Στα ελληνικά σχολεία ισχύουν κανόνες για τη χρήση κινητού κατά τη διάρκεια του σχολικού ωραρίου. Στο σπίτι όμως οι κανόνες είναι υπόθεση της οικογένειας. Εκεί κρίνεται η ποιότητα της μελέτης.
Στο Διακρότημα Καλαμαριάς
Στο φροντιστήριό μας στην Καλαμαριά τα κινητά δεν έχουν θέση στο μάθημα και στα διαγωνίσματα. Οι μαθητές συνηθίζουν έτσι σε ώρες πλήρους συγκέντρωσης, όπως θα χρειαστεί και στις εξετάσεις. Δείτε πώς δουλεύουμε στο φροντιστήριο στην Καλαμαριά και τον οδηγό για τη συνεργασία γονέων και φροντιστηρίου.
Συχνές ερωτήσεις
Αρκεί να έχει το κινητό ανάποδα;
Είναι καλύτερο από τίποτα, αλλά η πιο σίγουρη πρακτική είναι το κινητό να βρίσκεται εκτός δωματίου στις ώρες μελέτης.
Μπορεί να ακούει μουσική από το κινητό;
Αν η μουσική παίζει χωρίς να χρειάζεται να πιάνει το κινητό, μπορεί να λειτουργήσει για κάποιους. Για απαιτητικό διάβασμα, η ησυχία συνήθως βοηθά περισσότερο.
Πώς πείθω τον έφηβο;
Συνδέστε τον κανόνα με τον δικό του στόχο (λιγότερο διάβασμα, καλύτεροι βαθμοί) και δοκιμάστε τον για μία εβδομάδα.
Ώρες πραγματικής συγκέντρωσης
Μάθημα και διαγωνίσματα χωρίς περισπασμούς, σε ολιγομελή τμήματα στην Καλαμαριά. Τηλ. 2310 403 337.